Aerobic Table Tennis is nieuw en onlangs in Nederland geintroduceerd.
Afgelopen week zijn de eerste instructeurs opgeleid door de bedenker van het programma, Engelsman Steve Rowe. De kinderen van scholen in Den Haag en Rotterdam, die de primeur in Nederland kregen, vonden de clinics geweldig leuk. Deze intensieve ‘tabletennis work-out’ op muziek is bedacht door Steve Rowe en in Engeland en Malta al succesvol gelanceerd. Hoewel het programma bedoeld is voor jong en oud vinden vooral meisjes en vrouwen Aerobic TT erg leuk.
Het is natuurlijk geen ‘rocket science’ zoals Steve Rowe zelf zegt: voeg muziek toe aan tafeltennis, doe het in een groep, beweeg, zweet, dans, en vrouwen vinden dat geweldig leuk om te doen. Maar ook ouderen omarmen Aerobic TT. Het is namelijk gericht op fitness, op bewegen, het versterken van hart en spieren en dat alles met behulp van bewegingen uit het tafeltennis. Want wat Aerobic TT ook allemaal aan extra’s brengt, het is zeker ook een wervingsprogramma om mensen te laten ervaren hoe leuk en ook hoe gezond de tafeltennissport is. In Engeland heeft het programma al zichtbare resultaten geboekt in ledenwerving voor verenigingen.
Vorige week zijn namens de NTTB Marit Martens-Scheers, Renske van Bruchem en Marcel Kraa door Steve Rowe opgeleid als instructeurs. Deze instructeurs zijn bevoegd om trainers, buurtsportcoaches, fitnessinstructeurs, studenten en andere beweegprofessionals op te leiden om clinics Aerobic Table tennis te kunnen geven. Aerobic Table Tennis zal o.a. op scholen en fitnesscentra, maar ook op verenigingen zijn plek gaan vinden. Marcel Kraa zal het opleidingsprogramma van Aerobic TT namens NTTB-opleidingen gaan coördineren.
Saskia Meijer, projectmedewerker meisjestafeltennis, organiseerde op donderdag en vrijdag van de afgelopen week clinics op scholen in Den Haag en Rotterdam om te laten zien hoe een clinic met kinderen gegeven wordt. De clinics werden gegeven door de nieuwe instructeurs, onder begeleiding van Steve Rowe. De clinics op de scholen waren zeer succesvol, alle kinderen (zowel jongens als meisjes) hebben met plezier deze lessen gevolgd! Zelfs de docenten waren zeer enthousiast, in Den Haag vertelden ze dat ze deze les wel elke dag voor de kinderen zouden willen hebben om ze fit en enthousiast te krijgen om hierna geconcentreerd aan het werk te kunnen gaan. In Rotterdam vonden de docenten het zo leuk dat ze schoenen en sokken uittrokken om zelf mee te doen.
Het Aerobic Table Tennis programma bestaat uit meerdere lessen, met een opbouw van o.a. verschillende (tafeltennis) bewegingen tot en met het aanleren van de basisslagen op de beat van de muziek. Juist het ritme schijnt enorm succesvol te zijn voor het aanleren en of verbeteren van techniek, timing en coördinatie.
Aerobic TT is niet alleen zeer geschikt voor meisjes maar ook voor iedere jongere en oudere mensen in het algemeen, waarbij de muziek en intensiteit van de bewegingen aangepast kan worden aan de doelgroep.
Aerobic TT zal op zaterdag 16 januari as. onderdeel zijn van een tafeltennis evenement in het Atrium (stadhuis) in Den Haag. Dit openbaar toegankelijke evenement is georganiseerd door de Haagse tafeltennisverenigingen. Er wordt om 14 uur een work-out gegeven door Aerobic TT trainers waarbij niemand minder dan international Britt Eerland mee zal doen!
In het begin van 2016 zullen er in het Westen en Oosten van het land bijscholingen gepland gaan worden. Meer informatie hierover en over Aerobic TT en het event in het Haagse Atrium is op te vragen bij Marcel Kraa.